クラス紹介 - MCN マーシャルアーツクラブ中津川

LESSON

- クラス紹介 -

MMA(総合格闘技)とは打撃(パンチ・キック)・投げ技・関節技・締め技、などの様々な攻撃法を駆使する格闘技です。
制限が少ないため様々な格闘技術を学べ、運動量も多いので身体能力・基礎体力の向上や体の使い方も向上します。

パンチやキックなどの打撃攻撃を中心として行います。競技としての他に、ダイエットや運動不足解消・ストレス発散としても大きな効果がある為、フィットネスとしての需要も高く人気があります。

どのような方でも健康促進し、空手の技を練る（深める）ことにより、生涯武道として、何歳になっても心身ともに健康であり続けることができます。

ブラジリアン柔術は、一切の打撃が無い格闘技です。競技としても帯別・年齢別に細かくカテゴリー分けされており女性は勿論、年齢に関係なく学ぶことができます。マット運動から始まり寝技や、関節技を学ぶことができて、生涯武道として取り組むことができます。

ルールはブラジリアン柔術と似ていますが、道着を着用しない組技格闘技となります。MMAをやる方も組技・寝技の基礎を学ぶために必要な技術が学べます。ゲーム性も高く中にはグラップリングを専門に取り組む方もいます。

格闘技を通して運動能力の向上と心身を強く、健康に。礼儀作法に始まり対人で行う格闘技を通じて痛みを知り他者への思いやりや接し方も学びます。楽しく、たくましく。
いじめない、いじめられない。

マット運動、フィジカルなどのトレーニングを行い、柔術の練習を行います。ジュニア柔術では、柔術を通じて運動能力の向上や礼儀作法を身につけてもらいます。相手や仲間を思いやる気持ちも育んでもらえる様な指導を心掛けて毎回行っています。

道場会員の方は自動的に２４Ｈトレーニングジムも使用することが出来ます、トレーニングをしたい方も道場でのレッスンも受けられるお得な道場会員への入会をおすすめします。